吸烟关于人类的损害，咱们所有人都知道。关于备孕的男性来说，这种损害更是丧命的。由于烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损害睾丸中的生精细胞，形成男性精子削减，精子生机下降。研讨发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50%，并且男人每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天变形儿的出生率成正比。由于精子的存活时刻长达2个月，所以，准爸爸至少需求提早3个月开端戒酒。
不要乱用药物
现在，临床上现已证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使变形精子的数目很多添加。因而，广州代妈专家提醒准爸爸假如现已进入备孕状况，就一定要慎重药物，尽量经过专科医生进行就诊，避免精子受到影响。
另一方面，常常被准爸爸们疏忽的是自己再日常日子中运用了含雌激素的护肤脂。有些小夫妻在洁面用品、护肤用品上没有分隔运用，导致男性在运用女人护肤品之后体内雌激素添加。
依据多年来的研讨发现，准爸爸在酒后“制作”出来的小宝宝，往往致畸率会更高。这是由于当男性体内酒精过度的时分，可使精子发生形状和活动度的改动，甚至会杀死精子，然后影响受孕和胚胎发育，形成宝宝使先天智力低下。
而针对那些有酗酒习气的男性查询后发现，此类人群的精子密度会下降56.6%，而酒精也会使男人的睾丸酮组成削减，呈现精子生成妨碍。
不要长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤
近年来，IT男渐渐成为无法顺畅受孕的一个集体。这与他们的工作性质也是休戚相关的。要知道，长时刻呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸部分温度添加，然后影响精子的生成。别的，男性也不宜长时刻坐浴或许桑拿，特别提出，不穿或许少穿紧身裤，避免高温形成精子密度下降。