高龄代妈是否可以进行试管取决于她们的具体身体状况。因此，和美佳提醒高龄代妈在决定进行试管婴儿之前应进行足够的生育力评估。

进行生育力评估

高龄代妈应在接受试管婴儿治疗之前接受更全面的身体检查，进行子宫，输卵管和全身性疾病的评估以及卵巢储备的评估。

保持身心健康

如果高龄代妈患有糖尿病，高血压，心脏病，口腔疾病，尿路感染等，应首先进行治疗，以防止这些疾病会造成干扰影响试管婴儿。此外，适度的锻炼可以增强体质并提高免疫力。同时，还应保持轻松愉快的心情，心理压力不要太大。

调整生活方式

与年轻代妈相比，高龄代妈的生育能力下降，因此应尽可能避免吸烟和酗酒，并应确保充足的睡眠。养成健康的生活习惯，调整身体的各种机能，为试管治疗打下坚实的基础。