多囊妊娠准备最重要的事情是监测排卵，并观察排卵期和排卵过程中同房可以提高受孕的机会。广州代妈医生提醒如果代妈生育年龄相对较早，则成功进行多囊妊娠准备的几率也将更高。另外，根据需要进行排卵诱导治疗以帮助妊娠，平时要注意加强运动，保持营养平衡，定期劳逸结合，这可以增加成功进行多囊备孕的机会。

早生育

代妈分娩的最佳年龄是24-30岁，年龄越大，受孕的可能性就越小。多囊妊娠的代妈最好选择在最佳生育年龄受孕，成功妊娠的机会相对较高。

监控排卵

正常代妈通常每个月都有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的代妈可能不是每个月都有一个优势卵泡发育，因此，监测排卵非常重要。有许多监测排卵的方法，但是对于患有多囊卵巢的代妈朋友，最好选择B超检查排卵，因为阴道B超检查是目前最精确的排卵测量方法，通常是B超检查监测排卵正确预测排卵日期并增加受孕的机会。注意在此之前，您可以避开同房，频繁同房会影响精子的质量。

排卵治疗

有多种治疗排卵的方法，常见的方法包括注射和排卵诱导，药物治疗和中药治疗。排卵诱导治疗后，继续监测排卵治疗在同房，因此患有多囊卵巢综合征的代妈受孕的机会更大。

均衡饮食

多囊卵巢综合征患者应注意营养，多选择低血糖指数食品（低血糖饮食是基础，关键中的关键。） 最好吃优质蛋白质，高纤维，高维素和低脂饮食的食物。

适当的运动

代妈朋友需要积极锻炼身体并增强体质，这也有助于成功怀孕。但要注意适当运动，尽量避免剧烈运动，运动可以帮助改善胰岛素抵抗，改善血液循环，尤其是卵巢和子宫的血液循环，有助于卵泡发育，并有助于排卵。每天有氧运动从45分钟到60分钟不等。

劳逸结合，减压

备孕的代妈朋友应保持良好的工作和休息习惯，尽量不要熬夜，调整月经周期，不影响排卵。压力直接导致内分泌异常，可以通过瑜伽，冥想等缓解。