子宫内膜薄的女人在饮食上要以清淡饮食为主，削减肥腻及简单瘀滞之品，留意弥补优质蛋白及富含雌激素及补血的食物。
如能够多吃豆类、雪蛤等含有甾类激素的食物，能协助影响子宫内膜增生；多吃鸡蛋，鸡肉等，可弥补优质蛋白。还能够吃些羊肉，乌鸡，大枣，桂圆、阿胶等益气补血的食物，能促进体内雌性激素的排泄，进而平衡因体内雌激素缺失而导致的子宫内膜薄。
尽量少吃些油腻、辛辣的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。广州代妈专家提醒蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不行生食。生果多为生食，子宫内膜薄患者月经前后也应防止，否则会导致月经失调，加剧病况。
运动保健
恰当运动，加强体质，对子宫保健有优点，也可调度内排泄。
雌激素医治：很多雌激素代替医治，能够促进子宫内膜修正及增厚，进步妊娠率。雌激素的给药途径有口服、经皮、肌内打针、经阴道等。
人绒毛膜促性腺激素（ HCG )：在黄体期添加GnRHa能够进步子宫内膜厚度，其直接作用于子宫内膜受体，促进血清中黄体生成激素（LH）水平升高，能协助影响子宫内膜增生。
中医医治
针灸和艾灸：经过对穴道进行针灸或艾灸，能够改进子宫内膜容受性，对添加子宫内膜厚度有优点。
中药医治：薄型子宫内膜多归属于中医“月经过少”“闭经”“不孕症”等领域，并有真假之分。虚者，多因为肾气缺乏或营血亏虚；实者，多淤血内阻。常见有肾虚、血虚、血瘀等，首要以肾虚为首要体现。医治上多选用补肾滋阴之品。
精力保健
坚持平稳、愉快的心境，是调度内排泄的一个最有用的办法，保持内排泄的正常调度可改进子宫内膜薄的状况。