宝妈在孕晚期最好挑选侧躺着睡，靠床边的腿坚持曲折，腹侧贴着床，比较有安全感。腿部常常浮肿的代代妈，侧躺时腿下面可放枕头或抱枕，将腿垫高，有助于减轻疲劳感，促进下肢静脉回流，减轻水肿。孕期要防止趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和广州代妈都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压榨下腔静脉影响血液回流导致低血压。
肚子疼
在孕晚期，宝妈夜间歇息时，有时会因假宫缩而呈现下腹阵痛，一般继续仅数秒钟，间歇时刻长达数小时，白日症状即可缓解。假如宝妈遽然感到规律性下腹痛，应考虑早产或临产，如下腹继续性剧疼，应考虑胎盘早剥或子宫决裂，应及时到医院就诊。
宝妈一旦发作腹泻，首要医治办法是恰当补液，补足因腹泻丢掉的水分、电解质、热量，一起要亲近调查胎儿状况是否杰出，有无早产的预兆。
孕晚期食谱
挨近怀孕晚期，因胎头下降，宝妈的胃口会再次旺盛起来。因而，孕晚期的宝妈应添加蛋白质的吸取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物，还要吸取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
胎动
假如孕晚期胎动比较规则(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)，如俄然呈现胎动频频或显着削减，应及时就诊。所以宝妈不用过于忧虑。依据时刻的不同，胎动的次数也会有改变。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。