提前营养补充
计划怀孕的代妈朋友应在备孕阶段注意摄入合适的营养。可根据自身情况，选择通过饮食或额外补充身体所需的营养物质，比如叶酸、维生素等。
不接触化妆品及有毒物质
应少用或不用香味过重的化妆品，如香水等。和美佳提醒注意尽量避免接触化学物品及放射性物质。另外在做试管婴儿前3个月内不宜蒸桑拿浴。
在促排卵前应停止吸烟。如果不能完全戒烟，至少应在促排卵前2周开始不抽烟。大量研究表明孕期抽烟容易降低妊娠率，还可影响胎儿发育水平。
避免喝酒
酒精可能会对卵子和精子的品质有一定影响。一般来说，在进行不孕治疗时，特别是在排卵前4天不宜喝含有酒精的饮料。
合理运动，控制体重
积极运动，增强免疫力是十分必要的。可以选择合适的有氧运动，注意运动强度最好保持在身体感到适中和较易接受的范围。
慎重服药
排卵前不应盲目服用药物。因为这些药物可能会干扰治疗过程中所用药物的药效，也可能会对排卵或胚胎移植有影响。如果要服药的话，建议遵从医嘱。