1、男人的孕检别忽视
孕前检查对于准爸爸也是很重要的，一旦有不利于怀孕的因素，也好早日提出相应的治疗方案。
2、控制正常体重
准备怀孕的话，要注意控制正常的体重。和美佳提醒体重如果过胖就会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时怀孕之后也会容易引发妊娠高血压疾病等。
3、计算好最佳的生育时间
如果代代妈头胎生产顺利的话，那么大概半年左右身体就能够得到恢复，这个时候就可以开始准备要第二个宝宝了。但是如果头胎是剖宫产的话，至少要间隔两年的时间才可以再次怀孕。
而对于已经做了绝育手术的代妈来说，只要身体状况允许可以先进行输卵管的复通手术，再考虑怀孕的事情。
4、全面评估身体的状况
代妈的最佳生育年龄是23-30岁，如果超过了40岁一定要谨慎的考虑。而且，高龄代妈在备孕之前一定要进行全面的身体检查，特别是第一次分娩伴有高危因素的代妈，要保证自己对身体有一个准确的评估，才能够确定是否适合生育二胎。